Odrasli i djeca iznad 12 godina: 1-2 kapsule na dan, uz obrok. Kapsula se po potrebi može otvoriti i sadržaj pomiješati s vodom. Ne miješati s vrućim vodom, iznad 30 °C. Dodatak prehrani nije nadomjestak ili zamjena uravnoteženoj prehrani. Preporučene dnevne doze ne smiju se prekoračiti. Važno je pridržavati se uravnotežene i raznovrsne prehrane i zdravog načina života. Čuvati od dohvata male djece. Trudnice, dojilje i osobe koje uzimaju lijekove ili imaju posebna medicinska stanja prije upotrebe ovog proizvoda moraju se posavjetovati s liječnikom.

u dnevnoj dozi (1 – 2 kapsule) / %PU*: Lactobacillus plantarum CECT 30292 1 x 109 CFU**/ 2 x 109 CFU**, Pediococcus acidilactici CECT7483 3,3 x 108 CFU**/6,6 x 108 CFU**, Lactobacillus plantarum CECT7484 3,3 x 108 CFU**/6,6 x 108 CFU**, Lactobacillus plantarum CECT7485 3,3 x 108 CFU**/6,6 x 108 CFU**, Vitamin D 10 μg = 400 IU (200 % PU*) / 20 μg = 800 IU (400 % PU*). *Preporučeni dnevni unos ** CFU (Colony-Forming Units) – bakterijske kolonije