Preporučuje se osobama koje:

• imaju simptome nagle promjene vremenskih zona (tzv. Jet lag)

• imaju poteškoća s nesanicom uslijed rada u smjenama

• se često bude tijekom noći

• se bude prerano ujutro, a nakon spavanja i dalje osjećaju umor

Melatonin – klinički dokazano skraćuje vrijeme potrebno za usnivanje
Glicin – aminokiselina koja doprinosi opuštanju, smanjuje osjećaj
tjeskobe i stresa, podržava san i stabilizira ritam spavanja te smanjuje
periode pospanosti tijekom dana
Odoljen (Valeriana officinalis) i Matičnjak (Melissa offcinalis) –
prirodni sastojci koji dodatno umiruju i omogućavaju cjelonoćni miran
san
Vitamin B6 – pomaže u smanjenju iscrpljenosti i podržava normalnu
psihološku funkciju

Melatonin doprinosi skraćenju vremena potrebnog da zaspite.*

Melatonin doprinosi ublažavanju subjektivnih osjećaja povezanih s promjenom vremenskih zona pri putovanju zrakoplovom.**

* Koristan učinak postiže se uzimanjem 1 mg melatonina kratko prije spavanja.

** Koristan učinak postiže se minimalnim unosom 0,5 mg prije spavanja prvog dana putovanja te sljedećih nekoliko dana po dolasku na odredište